8 Strategi Perawatan Yang Efektif Untuk Mengatasi Kecanduan


Mengatasi kecanduan adalah hal yang sulit bahkan bagi orang yang terkuat sekalipun. Terapi perilaku kognitif, wawancara motivasi, dan terapi keluarga sering kali merupakan strategi pertama yang digunakan orang dan profesional kesehatan untuk mengobati kecanduan.

8 Strategi Perawatan Yang Efektif Untuk Mengatasi Kecanduan
8 Strategi Perawatan Yang Efektif Untuk Mengatasi Kecanduan
Namun, perawatan ini mungkin tidak cukup untuk membantu orang pulih sepenuhnya dari kecanduan. Sebaliknya, banyak orang membutuhkan kombinasi terapi obat dan strategi dukungan tambahan. Berikut adalah delapan strategi dukungan efektif yang dapat membantu orang mengatasi kecanduan.

Menggunakan Insentif dan Imbalan Motivasi


Insentif motivasi melibatkan penghargaan orang untuk perilaku yang baik, seperti lulus tes skrining obat. Dengan mengganti imbalan biologis dari mengkonsumsi suatu zat atau terlibat dalam perilaku kompulsif dengan imbalan untuk melakukan perilaku yang diinginkan, adalah mungkin untuk mengekang kecanduan dan mencapai tonggak ketenangan.

Beberapa orang dapat menggunakan strategi ini sendiri. Namun, biasanya lebih efektif ketika orang lain memberikan insentif dan melacak kemajuan. Hadiah dapat mengambil berbagai bentuk, termasuk manfaat, hak istimewa, uang. Studi menunjukkan bahwa insentif moneter sangat efektif untuk mengobati kecanduan narkoba dan alkohol. Secara umum, semakin besar insentif, semakin efektif strateginya.

Menciptakan Jaringan Dukungan


Kecanduan sulit diatasi sendiri. Konseling individu dan kelompok dapat menjadi strategi perawatan yang efektif untuk kecanduan, mereka menyediakan dukungan dari para ahli yang berpengetahuan luas, atau pecandu lainnya pada berbagai acara perbaikan.

Banyak pecandu yang terlibat dalam kampanye mendukung ini menunjukkan kepada orang lain yang telah berjuang dengan masalah yang sama dan sedang mengatasinya.

Terapi keluarga juga bermanfaat untuk menciptakan struktur dukungan yang kuat dalam keluarga pecandu. Beberapa orang memilih untuk bergabung dengan komunitas terapeutik yang tinggal di rumah, di mana orang yang berjuang dengan tantangan yang sama mengatasi kecanduan mereka bersama.

Mendengarkan Dokter Dan Terapis


Penting untuk mendengarkan saran dari dokter, terapis, dan konselor. Mereka tidak hanya ingin membantu, tetapi mereka juga terlatih secara profesional untuk melakukannya. Saran mereka adalah kombinasi pendidikan dalam studi kecanduan dan pengalaman dalam membantu orang lain mengatasi kecanduan. Jika profesional ini meresepkan obat, misalnya, penting untuk meminumnya dengan benar.

Bahkan jika obat pertama yang diresepkan tidak bekerja, dokter dapat meresepkan yang baru dan secara terus menerus menyesuaikan perawatan pasien dengan kebutuhannya. Selain itu, penting untuk menghadiri semua perjanjian perawatan kesehatan sehingga dokter dan terapis dapat memantau perkembangan dan menyesuaikan perawatan yang diperlukan.

Mengubah Segala Sesuatu Yang Lain


Meskipun mungkin terdengar aneh, strategi lain yang efektif untuk memerangi kecanduan adalah mengubah segalanya selain kecanduan. Karena kecanduan adalah paksaan neurologis, bisa sangat sulit untuk berubah.

Aspek lain dari gaya hidup individu seringkali lebih mudah untuk dimodifikasi. Akibatnya, adalah mungkin untuk mengatasi kecanduan dengan mengadopsi rutinitas baru dan mengikutinya dengan ketat. Ini mungkin termasuk menghadiri semua janji medis, memulai diet ketat, dan berolahraga setiap hari.

Kebiasaan negatif sering kali lebih mudah dihilangkan ketika tertanam dalam gaya hidup yang umumnya positif. Ada banyak program swadaya yang dapat membantu pecandu mengubah gaya hidup dan kebiasaan mereka untuk mengatasi kecanduan mereka.

Belajar Tentang Kecanduan


Langkah penting dalam merawat kecanduan adalah mempelajarinya. Jauh lebih sulit untuk mengatasi sesuatu yang tidak diketahui daripada melawan sesuatu yang dipahami dengan baik. Dengan mengenali kecanduan apa adanya, seorang pecandu dapat belajar tentang kelemahan kecanduan itu dan belajar bagaimana memanipulasi sistem penghargaan otak terhadap dorongan yang tidak diinginkan.

Selain itu, dengan mempelajari tentang perawatan kecanduan, seorang pecandu dapat memahami langkah-langkah apa yang harus diambil, kapan harus mengambilnya, dan bagaimana melakukannya dengan cara yang akan meminimalkan risiko kambuh.

Mengatasi Stres


Pendorong utama kekambuhan kecanduan adalah stres. Lagi pula, kecanduan sering kali merupakan akibat dari manajemen stres yang serba salah. Dengan demikian, mengurangi stres sangat penting ketika mencoba mengatasi kecanduan.

Menyadari pemicu pribadi yang paling mungkin meningkatkan stres membantu membatasi konsekuensinya dan mengurangi risiko kambuh. Untuk alasan ini, strategi manajemen stres seringkali merupakan komponen kunci dari banyak terapi.

Hidup bisa tak terduga, dan peristiwa-peristiwa yang membuat stres tak terhindarkan. Akibatnya, belajar untuk mengatasi stres dengan cara yang sehat sangat penting untuk mengatasi kecanduan.

Mencari Rehabilitasi Rawat Inap Dan Rawat Jalan


Rehabilitasi rawat inap tersedia ketika stres dan tantangan kehidupan menjadi terlalu banyak. Rehabilitasi rawat inap biasanya terdiri dari perawatan intensif dan profesional di fasilitas. Ini biasanya melibatkan kursus penuh pengobatan anti-kecanduan dan dukungan dari tim terapis dan dokter yang ingin melihat pecandu berhasil.

Meskipun beberapa pecandu perlu membiarkan tim klinis mereka mengendalikan semua aspek perawatan mereka, yang lain harus memiliki kebebasan. Bagi orang-orang ini, rehabilitasi rawat jalan sangat ideal karena menyediakan akses ke perawatan intensif tanpa memaksa orang untuk melepaskan kebebasan mereka dengan tinggal di fasilitas rawat inap.

Beberapa dokter merekomendasikan program rawat jalan di akhir program rawat inap untuk memastikan adicts berhasil di jalan menuju pemulihan.

Mendapatkan Perawatan Tambahan Saat Diperlukan


Salah satu strategi terpenting untuk mengobati kecanduan adalah mengetahui kapan dibutuhkan lebih banyak dukungan. Ini mengharuskan pecandu untuk mengenali keterbatasan dari rencana perawatan mereka saat ini dan untuk meminta bantuan tambahan bila perlu. Jika terapi tidak cukup, suatu program tidak lagi berfungsi, atau kekambuhan akan segera terjadi, sekarang saatnya untuk mendapatkan perawatan tambahan.

Mengalahkan kecanduan dapat dilakukan beberapa kali, dan tidak ada yang salah dengan kembali ke langkah sebelumnya dari rencana perawatan untuk memperkuat kebiasaan positif. Selain itu, selalu ada strategi tambahan yang dapat dicoba oleh pecandu jika yang saat ini tidak berfungsi.

0 Response to "8 Strategi Perawatan Yang Efektif Untuk Mengatasi Kecanduan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel